承認欲求から解放されると、人生ラクになる

人間には誰しも「他人から認められたい」「他人にスゴいと思われたい」という欲求が、多かれ少なかれ有るようです。
　
特に昨今のネット社会ではそれが顕著に出ているように思えますし、その他の場所でもちらほらと「承認欲求に苦しめられる」「他人に認めてもらえないと、生きている価値がないように思える」という話を聞くことがあります。
　
自分にも、そうやって「自分の存在意義を他人に求めていた」時代があったように思います。
　
しかし、今はあまり、そう思っていません。
　
そういう心境になったのには、おそらく幾つかの理由があるのですが…
　
まず１つは、大学に入り東京に出たことで「人間は他人のことなんて、あまり見ていない」という事実に気づかされたからです。
　
もちろん、親しい家族や友人なら、ある程度はこちらを“見て”くれていることでしょう。
　
（まぁ、どんなに“近い”間柄でも、見てくれない人は見てくれないものですが。）
　
しかし、人が“赤の他人”に対して向ける注意や関心は本当に低く気まぐれで、残酷なほどにシビアなものなのだと、自分は感じました。
　
自分がどれほど「認められたい」とアピールしたところで、他人はそれを、こちらが思うほど真剣に受け止めてはくれません。
　
他人が評価をつけるポイントは、だいたいの場合、品質の優劣でも重要性でも、そこに籠められた情熱の程度でもなく、ただ単純に「興味を惹かれたかどうか」「自分の好みかどうか」ということです。
　
認められたい本人からすれば、あまりに悲しい事実ですが、それもある種、仕方が無いことなのかも知れません。
　
現代社会には情報があまりにも溢れ過ぎていて、とても全ての情報を処理しきることはできず、自分にとって“大事でない情報”はスルーせざるを得ません。
　
たとえその情報が、ある人にとっては死ぬほど大事な「認められたいアピール」であったとしても、情報の受け手にとってはそんな背景事情はどうでも良い“他人事”でしょうし、そもそもそんな事情は“見えない”ものですから…。
　
そんな、他人に対して無関心な人間が多い現代社会で、こちらに目もくれずに通り過ぎていく人々に向かって、必死に「認めてください」アピールをし続けるなんて、あまりにも空しいことだと思いませんか？
　
少なくとも自分は、空しさを覚えました。
　
なので自然と、そんな「認められたいアピール」自体が、嫌になっていきました。
　
もう１つの理由は、たとえ認められたとしても、その承認が「自分が思い描いていたものと違う」ことに気づいたからです。
　
自分の「ここ」を見て欲しい、「こういう所」を認めて欲しいと願っても、他人が認めてくれるのは、それとは別の、もっと分かりやすく目立った長所ばかりだったりします。
　
あるいは、あまり「中身」を伴わない、「すごいね」程度の、ごくごく単純な称賛に過ぎなかったりします。
　
考えてみれば自分は、ただ単純に「認められたい」わけではなく、自分の行った努力や工夫に対する「報い」が欲しいのです。
　
なので、その努力や工夫を一切評価されずに、場合によってはそれに気づかれることすらなく、ただ承認や称賛を与えられても、そこはかとない「虚しさ」を覚えてしまうのです。
　
さらには、他者からの承認そのものが、あまり「実体」を伴わない、儚く消える「幻」のように思えてならないことがあります。
　
たとえ一時の承認・称賛を得られたとしても、情報の新陳代謝の速い現代社会では、そんなものはあっと言う間に忘れ去られてしまいます。
　
たとえ本人は過去の栄光を忘れず、それに縋っていたとしても、周りはとっくにそれを忘れ去っているのです。
　
にも関わらず、そんな儚い承認を必死に求めて足掻き続ける…そのこと自体、あまりに滑稽で哀しいと思いませんか？
　
そんな思いから、今では自分は「他者からの承認なんて、どうでもいい」という心境で生きています。
　
すると、驚くほどに生きるのがラクになるのです。
　
「他人から認められるため」ではなく、ただ「自分にとって悔いの無い人生を追求する」…それだけで、人生は全く質の違うものに変わるのです。
　

「暗黙の」ルールが、実は一番厄介

会社でもＳＮＳでも、世の中、至る所に「暗黙のルール」が存在します。
　
明確に「ルール化」されているわけではないにも関わらず、組織や集団の中で「何となく」共有されているルール…。
　
これを知らずに破ると、心証を悪くしたり、人としての評価を下げられたりする恐ろしいものですが…
　
皆様、これについて疑問を持ったことはありませんか？
　
暗黙のルールを知らずに破っていたことを、後で指摘されて「そんなこと聞いてないよ」と思ったことはありませんか？
　
特に「新人」や「新参者」は、これに苦しめられることが多いのですが…。
　
暗黙のルールは、「暗黙」であるがゆえに厄介なのです。
　
明文化されていないため、どこの規則やガイドラインを見ても載っていません。
　
既にその「暗黙のルール」を知っている誰かに教えてもらうか、そのルールが使われている「現場」に遭遇でもしない限り、そのルールの「存在自体」知ることができません。
　
つまり、そのルールを「知ること自体」が至難の業なのです。
　
（特に、滅多に使われないレアなルールだと、難易度は相当高いかと思われます。）
　
にも関わらず、それを破ると、周りからかなり「嫌な顔」をされます。
　
「常識を知らない人間」扱いや「ルールを守らない人間」扱いをされたり、「素人」「部外者」扱いされることもあります。
　
「暗黙のルール」を既に熟知している人々は、気づいていないのです。
　
それを「まだ知らない」人間がいるという事実と、そのルールは「学ばなければ、知ることができない」という事実に。
　
そもそも日本は「習うより慣れろ」とばかりに「フィーリング」でフワッと物事を学ばせることが多い国です。
　
しかし、そんな風に「何となく」のフィーリングで「慣れて」いった場合、ルールを「ちゃんと」学べない、「勘違いして覚えてしまう」という事態が、何パーセントかの確率で発生します。
　
「暗黙のルール」に気づかないことは、罪なのでしょうか？
　
だとしたら、「暗黙のルール」を「明確」にせずに、「知っている人」たちだけで独占していることは、罪ではないのでしょうか？
　
「暗黙のルール」を知っていることに（意識的にしろ無意識的にしろ）優越感を覚え、それを知らない人間を躊躇なく「叩く」ことは、罪ではないのでしょうか？
　
そもそも善悪を問う以前に、暗黙のルールは、その組織や業界の「衰退」を招きかないリスキーなシロモノです。
　
暗黙のルールに苦しみ、疎んじて、すぐにそこを去っていく「新人」「新規参入者」が増えれば増えるほど、その組織や業界は衰退していきます。
　
人が新しく入って来なければ、後は去る者ばかり。
　
人が減れば、勢いは保てず、現状も維持できず、やがて自然消滅的に衰退していくしかありません。
　
また「人が減る」までには至らなかったとしても、「暗黙のルール」は、組織・集団の「風通しを悪くする」というリスクもあります。
　
「暗黙のルール」を破ってしまうことを恐れて、思うような行動・発言ができない、あるいは「暗黙のルール」の有無を確認するために「様子見」せざるを得ない……そんなことが頻繁に起これば、活発な意見交換や積極的な活動などできず、組織・集団の活力は低下していくのではないでしょうか？
　
そして実際、今までに、そんな風にして衰退していったものが、既にいくつも存在してはいないでしょうか？
　
「暗黙に」隠れているルールを、表に出して「共有」すること――暗黙のルールを知らない人を「攻撃」したり「非難」するのでなく、そのルールを優しく教え導くこと……それができるなら、この世の中は、今より多少は「生きやすく」なるのではないでしょうか？
　

最近のマイベスト無糖紅茶

「紅茶」と言えば、最近専ら無糖のストレートティーな自分ですが…
　

最近、無糖紅茶が増えてきて
うれしいです。

個人的イチオシは
セブンイレブンのPBのアールグレイ。

午後TEAはリニューアル前の方が好きだったかも…#無糖紅茶#コーヒーより紅茶派#糖分気にするけど人工甘味料も避けたい派 pic.twitter.com/RtDUhIzzO8

— 津籠 睦月【つごもり むつき（※HN）】 (@mutsukitsugomor) April 7, 2019

　
最近、また新たな「お気に入り」と出逢ってしまいました。
　
ポッカサッポロさんの「知覧かごしま紅茶」です。
　

　
この紅茶、無糖なのですが、なぜか「甘く感じる」のです。
　
飲んだ後、口の中にふわっと甘い後味が薫るのです。
　
最初に試しに飲んでみて、あまりに気に入ったので、５本くらいまとめ買いしたのですが…
　
残念ながら、その後この商品を一切見かけていません…。
　
ちなみに購入したのは、地元のディスカウントストアですが、他では見たことのない商品（知らないメーカーの商品など）がよく並んでいる店です。
　
また買いたいので、普通にスーパーやコンビニの店頭にも並んでいて欲しいのですが…。

ツイッターにはニセモノや非公式もいるので気をつけよう

数年前から、ウェブ小説の告知用にツイッターを利用しています。
　
しかし、実際に利用してみてビックリすることが数多くあります。
　
そのうちの１つが「ニセモノ」「非公式」の多さです。
　
初心者のうちって、「興味のある有名人のツイートをとりあえず見てみよう」とかって思いますよね？
　
しかし、その有名人の名前をツイッターで検索してみると…
　
同じ名前で、しかもアイコンまでご本人の画像が使われたアカウントがズラッと表示されるのです。
　
最初に見た時は本当に「怖…っ」と思いました。
　
そして「その人の名前のアカウントだったとしても、すぐには信じないようにしよう」と心に決めたのです。
　
アニメや小説などの「コンテンツ」にしても同じです。
　
アカウントがその名前で、アイコンまで公式の絵が使われていても「公式」だとは限らないのです。
　
本物とニセモノ、公式と非公式を見分けるひとつの目安が、ツイッターの「認証バッジ」…いわゆる公式マークです。
　
ツイッターの運営さんに公式だと認証されると、青い水たまりのような丸にチェックマークの付いた印が、名前の横に付くわけですが…
　
全ての有名人がこれを獲得できているわけではありません。
　
（また、「なんちゃって認証マーク」が存在するという話も、ネット上で目にします。）
　
なので、自分は「公式」を探すために、ある方法をとっています。
　
まずひとつは「１人の公式からフォローをたどっていく」方法です。
　
とりあえず１人、認証バッジが付いていて、ツイートの内容やその他もろもろから「これは確実にご本人」と確信できるアカウントを見つけます。
　
そして、その人が「フォローしている人」のリストの中から、次の「ご本人」を探し出すのです。
　
（フォローしている人のリストは、ツイッターのアカウントを持っていてログイン状態でないと見られません。）
　
たとえばお笑いコンビの片方を見つけたなら、その方がフォローしている相方が「ご本人」です。
　
中には膨大な数の人をフォローしていて「そこから人を探すなんてムリ」という場合や、上手く「つながり」がなくて辿り着けない方もいたりしますが…。
　
それと、コンテンツや企業の「公式」を探す場合には、まず公式Ｗｅｂサイト（ホームページ）を探し、そこに掲載されているアカウントを見るようにしています。
　
中にはレイアウトがゴチャついていて、どこにそれがあるのか分からないサイトもあったりするのですが…。
　

「意見の否定」と「人格否定」を一緒にすると議論が成立しなくなる

今の時代を見ていて不思議に思うのが「『意見の否定＝その人の存在自体の否定』になっていないか？」ということです。
　
自分にとって「気に食わない意見」を持つ相手のことを、罵倒し、侮辱し、人格否定し、まるでこの世から葬り去ろうとでもするように徹底的に攻撃する…そんなことが、世の中に溢れている気がするのです。
　
でも「相手の意見を否定すること」と「相手の存在自体を否定すること」は決してイコールではありませんよね？
　
なぜ、そこを「一緒くた」にし、しかも、そのことに何の疑問も抱かずにいるのか…。
　
その「なぜ」の「答え」として、ひとつ推測しているのは、「感情に目がくらんで、『意見の否定』と『人格否定』を分けて考えることができなくなっているのではないか」ということです。
　
相手の意見に「怒り」や「不快」などの「負の感情」が刺激された結果、自分の言動が「意見の否定」という次元を遥かにオーバーし、「人格の否定」にまで至ってしまっていることに気づけない…
　
あるいは、気づいていても、無意識のうちにそれを「正当化」し、自分の感情を満足させることの方を優先させてしまう…
　
つまり「自分の言動を冷静に顧みることができない」「自分を律することができていない」ことが原因なのではないかと…。
　
あるいは、そもそも今の社会の中に「意見を戦わせる上で、相手の人格を攻撃しても構わない」という、誤った共通認識が育まれてしまっているのではないか、と…。
　
自分と対立する意見の相手は、存在自体を認めないと言うなら、そもそも「議論」そのものが成り立ちません。
　
それは「議論」ではなく、ただ自分の意見を周りに「押し付ける」ための場でしかありません。
　
たとえ自分とは反対の意見だったとしても、自分にとって「気に食わない」意見だったとしても、まずは「耳を傾ける」――それが、「議論」というものの「最低限」のルールのはずなのですが…その「最低限」ができていない人が多過ぎる、ということなのでしょうか？
　
そもそも、なぜそんなにも「自分の意見を通したがる」のか、自分の目からすると、そこからして不可解でなりません。
　
他人の存在を否定してまで自分の意見を通して――その意見が間違っていた場合、自分も他者も皆まとめて破滅するリスクがあるわけですが（そしてその場合、その破滅に対する「責任」が否応なく発生するわけですが）…そこの所は考えていない、ということなのでしょうか？
　
議論とはそもそも、多様性のある意見を集めることで、「ひとりの人間の視点」だけでは見出せない問題解決法を導き出すためのものだと思っていたのですが…そう思っていない（自分の意見を通す場とだけ考えている）人間が多いということなのでしょうか？
　
思えば我々は、義務教育の中できちんとした「議論の方法」を学んではいません。
　
「学級会」や「ホームルーム」で何かを決める際は、結局「多数決」で終わってしまい、「意見の調整」「意見のすり合わせ」「対立意見の妥協点を見出す」などは一切見られなかったように思います。
　
それゆえ、大人になってからも、そんな「多数決の勝ち負け」で全てを考えてしまうのでしょうか？
　
自分の意見が勝てばそれで良いと、そこで思考を止めてしまい、その結果、少数派がどうなるかについては一切思いをめぐらせないのでしょうか？
　
むしろ、勝者の権利とばかりに、敗者を徹底的に足蹴にしようとするのでしょうか？
　
推測はあくまで推測でしかありませんので、実際のところは分かりません。
　
しかし、もし「そう」なのだとしたら…今の世の中の様々な問題、そして「生きづらさ」の根本は、そこにあるのかも知れません。